Joga u obrazovanju, zdravstvu i upravljanju

"Jogi koji percipira suštinsko jedinstvo posvuda, prirodno osjeća zadovoljstvo ili bol drugih kao svoje." – Swami Satchidananda

Na individualnoj razini, joga je nedvojbeno korisna za naše tijelo, um i dušu. Ali što je s dobrobitima joge u većim razmjerima? Mogu li se primijeniti? Naravno. Dok suvremeni obrazovni sustav stavlja naglasak na tehnologiju i znanost, gdje se ostvaruje materijalni napredak, zanemaruje se usađivanje etičkih, moralnih i duhovnih vrijednosti te promicanje zdravog načina života. U tom kontekstu jogu moramo integrirati u suvremeni obrazovni sustav kako bismo ostvarili sveobuhvatan razvoj koji se odnosi na tijelo, um i dušu i time spriječili propadanje ljudskih vrijednosti.

Integriranjem joge u sadašnji obrazovni sustav, možemo poduprijeti ljudske vrijednosti za reformu stava i ponašanja, osloboditi učenike od boli i stresa, pomoći im u formiranju zdravog načina života, oblikovati njihov moralni karakter i izgraditi profinjenije osobnosti. Zato trebamo prepoznati važnost joge u obrazovanju, uvesti je kao disciplinu i fokusirati se na integraciju u nastavni plan i program. Zašto? Zato što prakticiranje joge može pomoći učenicima da postignu najviše ciljeve: samoostvarenje beskonačnog potencijala u sebi.

• Neke od prednosti joge u obrazovanju su:
• Tjelesno zdravlje;
• Uravnotežene obje hemisfere mozga;
• Oštro pamćenje;
• Razvijene vrijednosti:
• Zdrav emocionalni razvoj;
• Akademski uspjeh i više.

Uključivanjem joge u obrazovanje radimo i na poboljšanju zdravlja naših mladih generacija. Zdravlje je primarna potreba za bolju kvalitetu života, a to se ne odnosi samo na fizičko zdravlje. Tijelo, um i duh moraju biti u harmoniji. Uz samo pola sata vježbanja joge, cijeli njihov sustav može se pomladiti. Ako učenici redovito vježbaju jogu i meditaciju, mogu:

• Imati višu razinu IQ-a;
• Manji stres;
• Preboljeti depresiju ili ovisnost;
• Razviti samopouzdanje;
• Povećajte rad mozga i njegovu učinkovitost;
• Budite sretniji; i
• Cijenite život.

Joga se također može primijeniti u globalnoj političkoj areni. Budući da dobro upravljanje i administracija zahtijevaju različite vještine, joga je savršena praksa da ih provedete u djelo. Nije ni čudo jer su kraljevi prakticirali jogu (osobito Raja Yogu) od davnina. Bhagavad Gita vrti se oko politike i joge, dok je sam Gandhi koristio učenja joge kao osnovu za svoj nenasilni otpor.

Stalno biramo što ćemo jesti, kako ćemo razgovarati s prijateljima i obitelji, gdje ćemo trošiti novac ili za koga ćemo glasati. Kao takvi, imamo dodatni teret odgovornosti u našoj praksi – primijeniti učenja joge u svakom aspektu našeg svakodnevnog života, uključujući politiku. Joga traži od nas da razmislimo o tome kako stvaramo stvarnost svojim osobnim uvjerenjima i zajedničkom stvarnošću koju svi doživljavamo.

Moramo razviti suosjećanje, dobrobit i druge prakse joge u temelj za globalnu političku reformu. Moramo se suočiti s negativnim političkim djelovanjem diljem svijeta kako bismo stekli svijest i pronašli rješenje. Joga nas može naučiti kako da postanemo svjesniji i prestanemo ignorirati nepravde koje se događaju svaki dan.

Integriranjem učenja joge u politiku možemo razbiti predrasude i privilegije, pomoći onima kojima je potrebno, postati manje podijeljeni, a svjesniji i pažljiviji. Danas ljudi trebaju alternativna politička rješenja za mnoštvo problema, a joga može biti put do toga.

Zašto je joga put do happytalizma i novog sustava ljudskog napretka

Usred straha i bijesa koji obavija veliki dio današnjeg svijeta, pojavljuje se nova paradigma ljudskog procvata. Srž ove iskonske ljudske potrebe je biti sretan. Joga nas uči da sreću postižemo samospoznajom i samorazvojem. Bez bitne uloge samorazvoja ljudski napredak ne može se ostvariti.
Happytalism, inspiriran principima joge, stvara ekosustav gdje su ljudi dovoljno svjesni i slobodni da postignu svoju osobnu sreću i imaju sposobnost, sredstva i motivaciju pomoći drugima da učine isto. Naš cilj je pomoći u izgradnji humanije civilizacije kroz službu prosvijetljenih ljudi. Kao što nas Swami Vivekananda uči, svaka radnja koju poduzmemo u ispravnom duhu može manifestirati našu urođenu božanskost i približiti nas našoj uzvišenoj prirodi, koja djeluje u općem dobru. Ovo je put joge. Ovo je put Happytalizma. Slobodno nam se pridružite na našem putovanju.

Pročitajte 1. dio Serije – “Joga” put do slobode, svijesti i sreće.