Važnost samosvijesti za poboljšanje dobrobiti

Ne postoji nitko drugi kao ti i ti si jedini koji može iskreno upoznati sebe.

Samosvijest, samospoznaja, introspekcija - kako god to želite nazvati, ključni je aspekt svakog od nas i naših života.

Radi se o tome da saznamo tko smo i da postanemo istinski samosvjesni kao pojedinci. Radi se o razumijevanju naših potreba, nedostataka, želja, naših navika i svih ostalih stvari koje nas čine onim što jesmo, koje nas čine jedinstvenima u ovom beskrajnom svemiru.

Ne postoji nitko drugi kao ti i ti si jedini koji može iskreno upoznati sebe. Ali samosvijest je ključna iz niza razloga – može nam omogućiti da budemo bolji, poboljšamo se, izgradimo određene aspekte sebe, ali što je najvažnije – može nam pomoći da poboljšamo svoje cjelokupno blagostanje. To će nas pak dovesti do sretnijeg i ispunjenijeg života.

Ogromna važnost samosvijesti

Puno istraživanja pokazao nam je da je samosvijest u izravnoj korelaciji i s uspjehom i s emocionalnom inteligencijom. To znači da ako ste istinski samosvjesni, možete stvoriti ostvarive ciljeve koji su u skladu s onim što možete učiniti, a zatim na kraju i postići te ciljeve. To nam u biti omogućuje pozitivne promjene u ponašanju. To nas može potaknuti na viši osobni uspjeh.

Samosvijest pokazalo biti ključna kvaliteta stručnjaka za mentalno zdravlje. Pomaže im da se bolje nose s ljudima koji su drugačiji od njih i koji dolaze iz različitih kultura, vjera, jezika, vrijednosti i još mnogo toga. Kada terapeut dobro poznaje sebe, može razumjeti druge pojedince puno bolje nego druge, ne samo zbog znanja i vještina koje posjeduje. Osim toga, bez odgovarajućeg samospoznaje, terapeut će vjerojatno projicirati svoje probleme na druge i tako dati pogrešan savjet svojim pacijentima.

Svaki oblik psihologije prepoznaje važnost samosvijesti i zato svi imaju svoje metode jačanja samosvijesti.

Psihoanaliza koristi slobodne asocijacije kako bi pomogla ljudima da dosegnu samosvijest.

Mnogi kognitivni terapeuti podučavaju svjetovne verzije praksi svjesnosti koje su budisti razvili stoljećima prije.

Čak i Svjetska zdravstvena organizacija prepoznaje važnost samosvijesti i identificirala ju je kao jednu od vještina koje povezuju dobro zdravlje u svim svjetskim kulturama.

Stoga je lako shvatiti da je samosvijest presudna za dobrobit jer samo istinskom samospoznajom i samoaktualizacijom možemo započeti živjeti bolje, zdravije i ispunjenije živote koji će nas učiniti sretnima.

Samosvladavanje i njegova budućnost jedna su od pet glavnih tema o kojima će se govoriti u ukupno pet dana ožujka Svjetski festival sreće.

Velik broj lidera, profesionalaca i futurista govorit će o svojim pogledima na budućnost samosvladavanja ali i o:

• Budućnost zdravlja
• Budućnost obrazovanja
• Budućnost rada
• Budućnost transformativnih tehnologija

Pogledajte bolje naše stranice da vidite što će biti na dnevnom redu, a kako u cjelini Svjetski festival sreće će funkcionirati. Bit će to poboljšani i veći nastavak prethodnog Svjetskog tjedna sreće koji se pokazao vrlo uspješnim.

Pridružite nam se i promijenimo svijet zajedno!