Kolektivno liječenje kao tim užeta

Svaki uspješan pojedinac zna da njegovo ili njezino postignuće ovisi o zajednici osoba koje rade zajedno. – Paul Ryan

Čovjek koji je iz ničega došao u nešto bez pomoći ijedne osobe zanimljiva je priča, no upravo je to – priča. U stvarnosti, ne postoji niti jedno ljudsko biće koje je postiglo velike stvari, a da se nije imalo na koga osloniti. I suprotno urbanom mitu o čovjeku koji je sam postao, povijest je puna priča o ljudima koji su postigli veličinu uz pomoć i podršku drugih.

Čak i da postoji osoba koja se može okrenuti samo sebi, sigurno je da ne bi imala dug i sretan život. To je zato što socijalna podrška ima stvaran učinak na naše zdravlje, uključujući i njegovo dugovječnost, što znači da se naše zdravlje poboljšava kada se osjećamo kao dio grupe, a da ne spominjemo pozitivan učinak na naše mentalno zdravlje, samopouzdanje, ljubav prema sebi i samoostvarenje.

Snaga zajednice

Mi, ljudi, nevjerojatno smo društvena bića. Naša je priroda da žudimo za društvom, pa većina nas ne može zamisliti život bez interakcije s drugima. Ne morate čitati medicinske studije ili pregledavati podatke istraživanja da biste znali da nas život kao dio zajednice i oslanjanje na odnose s prijateljima i obitelji čini zdravijima i sretnijima. Suprotno tome, ljudi koji su izoliraniji od drugih manje su sretni, njihovo zdravlje brže propada, rad mozga prije opada i općenito žive kraće.

Veze su povezane s nekim od naših najdubljih emocija. Kada su pozitivni, osjećamo se sretni, smireni i zadovoljni, ali kada su negativni ili ih nema, osjećamo se depresivno, tjeskobno i usamljeno. To, naravno, nije ograničeno samo na romantične veze, već na sve vrste odnosa, od prijateljskih do društvenih veza. Prisustvo dobrih ljudi u našim životima snažno utječe na našu sreću, zdravlje i cjelokupni proces ozdravljenja.

Pristupite svakom izazovu sa svojim timom za užad

Sjećate li se kada ste posljednji put doživjeli vrhunsko iskustvo u životu? Vrijeme kada ste se jako uzbudili, uspjeli učiniti nezamislivo i osjećali da je sa svijetom sve u redu? Gotovo je sigurno da su ta vremena uključivala i druge ljude. Dobar primjer za to je slučaj Erika Weihenmayera, prve slijepe osobe koja je dosegla vrh Mount Everesta. Iako ovo zvuči spektakularno, ovaj pothvat nije izveo na svoju ruku. Devetnaest njegovih kolega (njegov konopski tim) dosegnulo je vrh tog dana, postavivši svjetski rekord u broju ljudi koji su se popeli na najvišu točku Everesta u jednom danu. Od tada se Erik popeo na svih sedam najviših planina na svijetu, vozio kajak Grand Canyonom i započeo Bez prepreka kretanje, potičući ljude da se nose sa svojim fizičkim i mentalnim izazovima.

Dakle, što je tim za uže? To je skupina penjača koji su zajedno povezani sigurnosnim užetom. U kontekstu ideje Bez prepreka, to je vitalni element za svrhovit, ispunjen život usmjeren na usluge. Nečiji rope tim je grupa ljudi koji vas podižu više, figurativno i doslovno. Oni su vaše najveće navijačice, ali vas također drže odgovornima i pomažu vam da shvatite stvari o sebi koje inače ne biste prepoznali.

Da biste bili dio takve grupe, morate znati kako davati i uzimati, što znači da biste trebali znati kakvu vrstu podrške trebate i možete pružiti, cijeniti suradnju i timski rad te voljno raditi na jačanju odnosa u svom životu. Ovo je bitno za vaš iscjeliteljski rad. Kada ste okruženi pouzdanim, inspirativnim ljudima, njihova se energija prenosi na vas i polako počinjete otkrivati ​​pravu snagu i potencijal koji se krije u vama.

Međutim, poanta nije samo ispuniti osnovnu ljudsku potrebu za druženjem, već i dobiti jasniji osjećaj svrhe. To je kao u pravom penjanju – pružate jednu ruku prema osobi ispred sebe očekujući da ćete biti povučeni, a drugom rukom vučete osobu iza sebe. Ovdje blista prava vrijednost zajednice i suradnje.

Kroz svoj tim za užad dobivate stalne nepristrane povratne informacije o tome tko ste kao osoba, vašim vještinama i sposobnostima. Kada nas trauma i negativne emocije zamagle, ne možemo uvijek jasno vidjeti svoje snage i slabosti. Vaš tim za uže može biti izvrstan izvor takvih informacija, tako važnih za vaš samorazvoj i osobno putovanje.

Još jedna prednost posjedovanja tima za uže je prilika da iskoristite svačije znanje i različita iskustva. Svi imamo različite vještine koje možemo ponuditi, pa je ovo prekrasna prilika da proširite svoje znanje, produbite komunikaciju i izgradite jače odnose. Uvijek možemo poboljšati stvari u svakodnevnom životu, tako da imati različite ljude koji će vas podučavati i kritizirati, može biti nevjerojatno korisno za vaše iscjeljenje i rast.

Imati nekoga tko će vas kritizirati i usmjeravati te smatrati odgovornim za vaše postupke može vam puno pomoći. Uz odgovarajuću podršku i pomoć, zapravo možete postići svoje ciljeve u životu, i to je činjenica. Veća je vjerojatnost da ćete ostati usredotočeni, držati se novih navika i imati pravi osjećaj napretka zahvaljujući članovima vašeg tima koji vas bodre dok rušite svoje prepreke.

Iscjeljivanje zajedno

Ljudi svih dobi bore se sa svojim emocijama, traumama, bolovima, gubicima i problemima. Biti proaktivan suprotstavlja se negativnim osjećajima, pa da bismo krenuli naprijed, moramo djelovati i krenuti. Ustajanje iz kreveta, izlazak i činjenje nečega kao dio zajednice omogućuje nam da se osjećamo prisutniji i svjesniji svijeta oko nas (i u nama). Poduzimajući nešto, osjećamo se manje uplašeno ili bespomoćno, i beznadno. Upravo suprotno, osjećamo se osnaženo i cijenjeno, što je prekrasna stvar.
Postoji iscjeljenje u okupljanju kao zajednici, i nadam se da će ljudi to shvatiti kad im je to potrebno. Što se mene tiče, uvijek se volim podsjetiti na mudre riječi Davida Humea: Pravo iscjeljenje se događa kada počnemo raditi zajedno… tada počnemo prolijevati svoj znoj, a ne svoju krv.

Nastavite na 3. dio serije o ljekovitoj moći prirode