2024: Stupovi sreće: povezanost, zdravlje i sloboda

Stanje svjetske sreće iz perspektive sudionika World Happiness Festa 2024. U suradnji s PlayVerto

Uvod:

Naše istraživanje 2024. među sudionicima Svjetskog festivala sreće održanog u Europi, Španjolskoj, Granadi i Sjevernoj Americi, Miamiju, SAD, otkriva da su kamen temeljac sreće duboko ukorijenjen u smislenim vezama, čvrstom zdravlju i osjećaju slobode. Ogromna većina sudionika smatra da je njihova sreća značajno poboljšana jakim osobnim odnosima, fizičkim i mentalnim blagostanjem te autonomijom da žive život po svojim uvjetima. Razumijevanjem i njegovanjem ovih stupova, možemo stvoriti sretnije, ispunjenije društvo.

Pregled ključnih nalaza:

Značajne veze:

• 90% kažu da veze pozitivno utječu na njihovu sreću.

Zdravlje i sreća:

• 85% prijaviti tjelesno zdravlje i 85% prijaviti da mentalno zdravlje pozitivno utječe na njihovu sreću.

Sloboda i autonomija:

• 81% slažu se ili se u potpunosti slažu da imaju slobodu djelovati, govoriti ili misliti kako žele.

Opća sreća:

• 85% naših sudionika smatra se sretnim.

Posao život balans:

• 53% smatraju da je njihova ravnoteža potrebna poboljšanja ili su jednostavno u redu.

Usporedba 2023.-2024.:

Sudionici su zamoljeni da ocijene svoje dosadašnje zadovoljstvo životom na ljestvici od 0 do 10, a zapanjujuće 90% odabrano 0-4 (vrlo nisko zadovoljstvo). Nasuprot tome, samo 2% sudionika odabrao 9 (izuzetno visoko zadovoljstvo). Zanimljivo, 89% sudionika festivala 2023. također je ocijenilo svoje dosadašnje zadovoljstvo životom 0-4.

Značajne veze i zdravlje

Stup 1: Snaga smislenih veza

Naša anketa otkriva da su značajne veze kamen temeljac sreće. Ljudi napreduju kada se osjećaju povezani s drugima.

Ključne statistike:

• 58% sudionika reklo je da značajne veze vrlo pozitivno utječu na njihovu sreću.
• 40% uvijek imati nekoga kome se možete obratiti kada se osjećate emocionalno loše.
• 44% sudionika iz 2023. također uvijek imaju nekoga kome se mogu obratiti.
• 58% potražite podršku od prijatelja ili obitelji kako biste podigli svoje raspoloženje.

Kako možemo poticati značajne veze?

Kako bi potaknule značajne veze, zajednice bi trebale stvoriti uključive prostore i događaje koji potiču društvene interakcije, kao što su okupljanja zajednice i društveni klubovi. Promicanje otvorene komunikacije i svijesti o mentalnom zdravlju osigurava podršku u izazovnim vremenima. Ove inicijative grade snažne odnose i povećavaju ukupnu sreću i dobrobit.

Stup 2: Uloga tjelesnog i mentalnog zdravlja

Zdravlje je vitalna komponenta sreće. Sudionici naše ankete istaknuli su dubok utjecaj i fizičkog i mentalnog zdravlja na njihovu opću dobrobit.

Ključne statistike:

• 52% rekli su da njihovo fizičko zdravlje vrlo pozitivno utječe na njihovu sreću.
• 64% navedeno mentalno zdravlje vrlo pozitivno utječe na njihovu sreću.
• 54% baviti se tjelesnom aktivnošću kako bi podigli svoje raspoloženje.
• 48% vježbati svjesnost ili meditaciju.

Koje strategije mogu promicati tjelesno i mentalno blagostanje?

Za promicanje tjelesne i mentalne dobrobiti, zajednice bi trebale poticati redovite tjelesne aktivnosti, omogućiti pristup programima fitnessa i ponuditi resurse za mentalno zdravlje. Promicanje prakse svjesnosti i podržavanje obrazovanja o mentalnom zdravlju također može poboljšati dobrobit. Ove strategije pomažu pojedincima da održe uravnotežen i zdrav način života, pridonoseći ukupnoj sreći.

Sloboda, zaključak i pozivi na akciju

Stup 3: Važnost slobode i autonomije

Osjećaj slobode i autonomije je temeljan za postizanje sreće. Naši sudionici cijene sposobnost slobodnog djelovanja, govora i mišljenja.

Ključne statistike:

• 45% slažu se da imaju slobodu djelovati, govoriti ili razmišljati bez ograničenja.
• Na festivalu 2023. 90% sudionika reklo nam je da je sloboda pokretač njihove sreće.
• 36% u potpunosti se slažem s ovim osjećajem slobode.
• 25% smatraju da njihova financijska situacija vrlo pozitivno utječe na njihovu sreću.

Pripovijest:

Osjećaj slobode i financijske stabilnosti povećava sreću. Da bismo podržali ove stupove, trebali bismo:

• Podržavajte osobne slobode putem politika podrške.
• Poboljšati financijsku pismenost i stabilnost unutar zajednica.

Sažetak i sljedeći koraci

Naša anketa naglašava da su značajne veze, čvrsto zdravlje i osjećaj slobode ključni za sreću. Ova otkrića, temeljena na uvidima entuzijasta sreće, pružaju moćan okvir za poboljšanje dobrobiti koji se može univerzalno primijeniti.

Proširite ove stupove:

• Izgradnja zajednice: Promovirajte društvene događaje i sustave podrške.
• Zdravstvene inicijative: Potaknite programe tjelesne spremnosti i resurse za mentalno zdravlje.
• Zaštitite slobode: Podrška politikama koje podupiru individualne slobode i ekonomsku stabilnost.

Pridruži nam se!

Skenirajte QR kod da istražite kako se možete uključiti.

Let's Co-create the future ili Istraživanje sreće u svijetu:

Pridružite se zajednici World Happiness Fest i surađujte u širenju ovih praksi. Radeći zajedno, možemo poticati sreću u novim zajednicama i gradovima, stvarajući sretnija, zdravija i ispunjenija društva.

Koja je vaša perspektiva?

Pridružite se zajednici katalizatora pozitivne transformacije: https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach

Uživajte u besplatnom 30-minutnom treningu sa mnom. Rezervirajte ovdje: https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo

Link na bojanku Meta Pets

Za više informacija i pridruživanje pokretu, posjetite Svjetska zaklada za sreću.

#WorldHappinessFest #Happytalism #GlobalHappiness #WellBeing #Sustainability #ConsciousLiving #WorldHappinessFoundation #FreedomAndHappiness #GlobalWellBeing

---

Idi dublje u Happytalism.

Čitaj knjigu Marke i Rousers. Holistički sustav za poticanje poslova, marki i karijera s visokim učinkom.

https://a.co/d/0bZcyBZ

---

Istražite kako svoju organizaciju učiniti #poduzećemsreće.

Program voditelja dobrobiti. https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer

Certificirani profesionalni trener. Specijalizirani za sreću i dobrobit: https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being

Istražite kako svoje škole učiniti #ŠkolomSreće.

https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome

Istražite kako svoj grad učiniti #GradomSreće. https://www.teohlab.com/city-of-happiness

Gross Global Happiness Summit. https://centre.upeace.org/ggh-2025/

Svjetski festival sreće. https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/

Prijavite se za stipendiju u programu Chief Well-Being Officer. https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7

#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #Education #MentalHealth #Health #Hope #Forgiveness #Saosjećanje #Ljubav #Dobrota #Svijest #Sloboda

UPEACE Centar za obrazovanje rukovoditelja Sveučilište za mir (UPEACE) – pod mandatom UN-a Međunarodno sveučilište Florida Međunarodno sveučilište Florida – Visoka poslovna škola dr. Rekhi Singh REKHI ZAKLADA ZA SREĆU Indijski institut za tehnologiju, Kharagpur Saamdu Chetri dr. Sungu Armagan dr. Edith Shiro Vibha Tara Ellen Campos Sousa, dr. sc. Jayati Sinha Valerie Freilich Mavis Tsai Mohit Mukherjee Rosalinda Ballesteros Raj Raghunathan Philip Kotler Nichol Bradford Daniel Almagor Raúl Varela Barros Svjetski festival sreće – bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad (Španjolska) Luis Gallardo Aneel Chima Manas Kumar Mandal Jennifer Price Paul Atkins Yogesh Kochhar Loretta Breuning, dr. sc Tia Kansara dr.sc. Poštovani FRIBA Deepak Ohri Nancy Richmond Rolando Gadala-Marija Carine Bouery Liliana Nuñez Ugalde LANU Silvia Parra R